ビジネスマンの為の履きやすくて長持ちする靴の選び方

ビジネスシューズ。僕の場合ですといわゆる革靴というモノになりますが、革靴を履き始めてからもうかれこれ20年という年月が流れています。

結構なおっさんです。はい。

ここ10年くらいずっとRＥＧＡＬのＥＥＥサイズの靴を履いています。

靴はやっぱりフィット感とどれだけ長く履けるかが第一にあって、それからのデザイン性だと思っていますので、本当に足にあった靴を選ぶには試行錯誤がありました。

靴を選ぶときに大切なのが、足長と足位（Width）です。

足長を決めて、足位を気にせずに靴を買ってしまうとなんだかきつかったり、緩すぎたりしてしまう場合がありますね。

実は靴の足囲は日本工業規格(JIS)で定められています。靴屋さんでたまに見かける事があるかもしれませんが、「EE」とか「２E」とか「EEE」とか表示されている靴があります。

それがいわゆる足位に即したサイズなんです。

本当はA・B・C・D・E・EE・EEE・EEEE・F・Gまで規格があるそうですが、ほとんどの場合はE～EEEEまでで納まるそうです。

自分の足がどサイズかを一度調べて見ましょう。

足位サイズ一覧

		E		EE		EEE		EEEE		F
足の長さ		足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅	足囲	足幅
cm	mm	ｍｍ
19.5	195	207	85	213	87	219	89	225	91	231	93
20	200	210	86	216	88	222	90	228	92	234	94
20.5	205	213	87	219	89	225	91	231	93	237	96
21	210	216	88	222	91	228	93	234	95	240	97
21.5	215	219	90	225	92	231	94	237	96	243	98
22	220	222	91	228	93	234	95	240	97	246	99
22.5	225	225	92	231	94	237	96	243	99	249	101
23	230	228	94	234	96	240	98	246	100	252	102
23.5	235	231	95	237	97	243	99	249	101	255	103
24	240	234	96	240	98	246	100	252	102	258	104
24.5	245	237	97	243	99	249	101	255	104	261	106
25	250	240	99	246	101	252	103	258	105	264	107
25.5	255	243	100	249	102	255	104	261	106	267	108
26	260	246	101	252	103	258	105	264	107	270	109
26.5	265	249	102	255	104	261	107	267	109	273	111
27	270	252	104	258	106	264	108	270	110	276	112

足のサイズの測り方

足の長さはつま先からかかとまでを測ります。

足位は足の幅と足の周囲を測りますが、どちらも親指の付け根から小指の付け根までの足の幅の一番広いところで測ります。

テーラーメジャーなどがあればよいですがない場合はビニールひもなどで一周を測って後からそのひもを測るとよいかもしれません。

靴選びのポイント

A　つま先に余裕はあるか？

歩くときには足が靴の中で前後に動くので、つま先に余裕がないと指を痛めます。靴の形によって異なりますが、ゆとりの目安は約1～1.5センチです。
また、指の上にも少し隙間が必要です。指が押さえつけられていると、指の関節部の上面に「たこ」ができたり、指の間に「魚の目」ができ、爪や骨が変形することもあります。
靴の幅は、親指と小指が側面から圧迫されず、そっと触れている程度がベストです。

B　靴の幅と、足の曲がる位置があっているか？

親指と小指のつけ根の関節（ボール部）をグルッと一回りした長さ（足囲）に無理がないか確認してください。
甲革が足の形に張り出す場合は、幅のサイズアップをおすすめします。また、つま先に重心を掛けた時に甲部に不自然なほど深いシワが出来るようであれば、足囲に対して靴幅が大きいという目安になります。靴のデザインにより異なりますが、基本的には足の甲に靴が緩くもきつくもなくフィットしていることがポイントです。さらに、足が曲がる位置（ボール部）と靴のアーチの基底（幅がもっとも広いところ）とが同じ位置であることも確かめてください。

C　土ふまずがフィットしているか？

足の長さは同じでも、アーチの長さは個人差があります。アーチを中底とアッパーがぴったりと支え、締めつけも緩みもない状態が大切です。土ふまずのアーチ部は、軽く足に触れている程度がベスト。
土ふまずの長さがあわない状態で靴に体重をかけて歩くと、靴の形が崩れてしまい、そのために歩行のバランスが狂って疲労を招くこととなります。

D　くるぶしが履き口にあたっていないか？

口廻り（トップライン）が、外側のくるぶしにあたらず、ぴったりとフィットしていることが大切です。離れすぎていると靴の形が悪く見えるばかりか、歩きにくくなります。

E　かかとやアキレス腱が圧迫されていないか？

足を前方に押しつけたとき、かかとと靴の間に小指の第一関節までが入る程度のスキマがあればOK。そしてヒールの真上にしっかりと重心がくることが大切です。
かかと全体が包まれ、安定した感触を得られるかどうかがポイントです。

リーガルコーポレーション　靴の取説より引用